А ты в весеннем лесу пил березовый сок?

Вы еще не пробовали свежего березового сока? А уже пора! То, что он полезен, - в этом никого убеждать не надо. Сок богат минеральными веществами, в 100 мл сока содержится 27,3 мг калия, 1,6 мг натрия, 16,3 мг кальция, 0,6 мг магния. В его состав входят микроэлементы - медь, марганец, железо, алюминий, кремний, титан, никель и другие. Есть и витамины.